Витамин А– играет важную роль в зрении, росте, развитии костей, а также поддерживает здоровье кожи и иммунной системы.
Витамин C– укрепляет иммунную систему, участвует в синтезе коллагена, важен для здоровья кровеносной системы и поддержания здоровья десен.
Витамины D и E– играют роль в здоровье костей и иммунной системы, а также имеют антиоксидантное действие, защищая клетки от повреждений.
Витамины группы В, такие как В1-В12, важны для обмена веществ, энергетического обмена и нервной системы.
Минералы, такие как хром, селен, медь, цинк, марганец, молибден и магний, необходимы для нормального функционирования организма, включая обмен веществ, здоровье костей, иммунную систему и другие процессы.
Йод необходим для нормальной функции щитовидной железы и поддержания здоровья образования гормонов.
Фитонутриенты являются биологически активными веществами, содержащимися в растительной пище, таких как полифенолы, каротиноиды и фитохимикаты, которые имеют антиоксидантные и противовоспалительные свойства и могут оказывать положительное влияние на здоровье.
Reviews
There are no reviews yet.